목동어깨통증 회전근개질환과 회전근개강화운동

목동어깨통증 회전근개질환과 회전근개강화운동

안녕하세요 목동어깨통증 치료병원 뽀빠이입니다.

어깨통증에는 석회화건염, 회전근개건염등의 염증으로 인해 발생할 수 도 있고 거북목과 같은 체형불균형 증상에도 승모근과 목주변의 근육의 후끈하고 욱씬거리는 느낌의 어깨통증이 생길 수도 있는데요.

오늘은 어깨통증의 원인 중 하나인 회전근개에 대해 알아보도록 하겠습니다.

어깨관절은 인체에서 가장 큰 움직임을 지닌 관절로 어느 방향으로든 움직일 수 있는데요. 

움직임이 자유로운 대신 관절 모양이 불완전해 외부의 충격이 가해지면 탈구나 통증이 발생하거나 근육이나 힘줄, 인대 등에 기능적인 문제가 생길 가능성 또한  매우 높습니다.

그렇기 때문에 어깨가 관절에서 이탈하지 않도록 하고 운동 역할을 담당하는 것이 바로 회전근개입니다.

그런데 이 근육이 파열되어 통증이 발생하게 되는 것이 회전근개파열이고 염증이 발생하는 것을 회전근개건염이라고 합니다.
 

 

회전근개 질환 발생을 예방하기 위해서는 어깨근육과 힘줄을 이완하고 강화하는 운동을 평상시 꾸준히 하는 것이 좋은데요.

회전근개 파열이 극심한 경우에는 수술이 필요하며 정확한 운동방법과 운동량은 전문의의 처방에 따라야 하는 점을 명심해야 합니다.

 

팔을 들어올리는것, 물건을 들어올릴는것, 목부터 어깨, 등까지 이어지는 방사통이 함께 나타날 경우라면 서둘러 병원을 방문하시는 것이 좋습니다.

어깨통증을 치료하기 위해서는 우선 정확한 진단을 통해 환자의 상태를 파악하고 적합한 치료로 통증 유발 요인들을 제거하고 통증을 느끼는 근육의 스트레칭을 통해 운동범위를 회복시켜주어야 합니다. 

목동어깨통증치료병원 뽀빠이의 비수술적 치료로는 도수치료,체외충격파, 운동요법과 약물치료, 주사 치료 등이 있으며 환자의 상태에 따라 복합적으로 이뤄집니다.

목동어깨통증치료병원 뽀빠이에서 어깨통증의 원인을 찾고 제거하시기 바랍니다.