광진구휜다리 휜다리 자세교정운동

광진구휜다리 휜다리 자세교정운동

안녕하세요 광진구휜다리 교정병원 뽀빠이입니다.

다리는 왜 휘어질까요?
오다리 원인은 유전이나 비타민D 결핍 등 선천적인 요인에 의해 발생할 수도 있지만 바닥에 앉는 좌식문화가 자리잡은 우리나라에선 양반다리로 앉는 자세나 무릎을 꿇는 자세 등이 다리에 영향을 주기 때문에 다리가 휘어지게 되는데요.

또한, 어린 시절 잘못된 보행 습관, 서 있을 때의  삐딱한 자세, 의자에 앉을 때 다리를 꼬는 습관 등 후천적인 원인으로 다리가 휘는 경우가 더 많습니다.

휜 다리는 습관과 노력에 의해 나아질 수 있는데요.

오다리는 무릎을 안쪽으로 모아주는 운동에 집중하고, 엑스다리는 바깥으로 벌려주는 운동이 도움이 됩니다. 

휜자리 자세교정운동은 복부와 엉덩이를 긴장시키면서 약화된 근력을 회복시켜주고 벌어진 무릎관절도 회복시킬 수 있도록 하는 운동들입니다.

휜다리가 심할 경우에는 전문적인 오다리 교정치료나 엑스다리 교정 등 비수술적 교정치료를 통해 휜다리를 교정할 수 있습니다.

휜다리는 걷는자세나 서있는 자세에서무게가 제대로 분산되지 못해 퇴행성 관절염을 가속시키기 때문에 체계적인 검사가 필요하며, 골반부터 발까지 전체적으로 검사를 진행해야 하여 무릎과 고관절, 골반상태를 분석하고 문제에 대한 맞춤교정이 필요합니다.

광진구휜다리 교정병원 뽀빠이에선 다리 주변의 근막, 근육통증을 약물에 의존하지 않고 완화시켜주며 휜다리를 유발하는 평소 습관분석과 홈케어로 재발을 억제합니다.

유기적인 신체의 관계를 파악한 치료로 전신의 밸런스를 맞추는 종합적인 치료가 가능하니 광진구휜다리교정병원 뽀빠이의 전문의와의 충분한 상담을 통해 휜다리치료를 진행하시기 바랍니다.