잠실허리통증 허리가 찌릿찌릿 아프다면

잠실허리통증 허리가 찌릿찌릿 아프다면

 

안녕하세요 잠실정형외과 뽀빠이입니다.

허리통증은 앉아있는 시간이 많은 현대인에게는 가장 흔하게 나타나는 통증입니다.

허리에 전달되는 하중은 서 있을 때보다 앉아 있는 자세에서 30-40% 정도 더 많이 가해지게 되는데

바르지 않은 자세로 앉아 있는 시간이 길다면 허리 주위의 근육과 인대가 경직되면서 원활한 혈액 순환이 이뤄지지 않아

 피로감이 쌓이고 통증이 발생하며 허리 디스크의 퇴행성 변화를 촉진시키게 됩니다.

  

  

 

허리 통증을 예방하기 위해서는 엉덩이와 허리를 의자에 밀착시켜 앉는 등의 바른 자세를 유지해

허리에 부담을 덜고, 꾸준한 운동으로 허리 근육을 단련하는 것이 중요합니다.

또한, 허리 통증이 생겼다면, 통증의 원인에 따라 해야 하는 운동과 스트레칭의 종류가 달라지므로

전문 의료기관을 찾아 정확한 원인을 찾는 것이 우선인데요.

허리아래쪽이 찌릿찌릿 아프거나 엉덩이 특히 다리 쪽으로 저린 느낌이 든다면 반드시 병원에 내원해 진료를 받아보시기 바랍니다.

    

 

잠실허리통증 치료병원 뽀빠이에서는 비수술로 허리통증치료가 진행됩니다.

세심한 진찰과 정확한 검사로 통증 유발 원인을 정확하게 진단하고 허리통증이 생기는 움직임의 방향, 스트레스, 자세 등의 다른 시각으로 분류하고 분석해 그에 알맞은 도수치료, 운동요법 등을 통해 통증을 완화하고 자세교정을 통해 허리에 좋은 자세로의 교정도 가능합니다.

찌릿찌릿한 허리통증으로 고통 받고 계시다면 잠실정형외과 뽀빠이에서 허리통증치료를 시작해보시기 바랍니다.