목동일자목, 어깨피로 통증 날리는 일자목교정운동

목동일자목, 어깨피로 통증 날리는 일자목교정운동

안녕하세요 목동일자목 교정병원 뽀빠이입니다.

언젠가부터 유난히 목이 뻐근하고 어깨에 돌덩이가 얹은 것처럼 무겁다면 지금 불균형한 일자목 체형으로 어깨통증치료가 필요한 때입니다.

일자목이 생기면 만성피로감이나 어깨뭉침이 많이 생기는 이유는 완만한 곡선(C자형)이 사라지면서 머리의 무게를 지탱한 힘이 줄고 하중을 견디기 힘들어 목의 관절들도 빠르게 퇴행하기 때문인데요.

특히 우리가 스마트폰을 볼 때 고개를 숙이는 것처럼 목이 1cm앞으로 나오면 목에는 2~3kg의 하중이 늘어나고 일자목은 그 하중이 배가 되어 목디스크도 유발할 수 있다는 사실입니다.

결국 일자목은 생활속의 자세 때문에 생기는 질환인만큼 평소에 얼마나 관심을 가지고 예방할 수 있는 환경을 만들었느냐가 중요한데요

스마트폰과 컴퓨터 모두 일상에서 빠질 수 없는 것이 된 만큼 스스로 나의 자세를 꼿꼿하게 바르게하여서 예방을 하고 때때마다 스트레칭이나 운동을 해주는 것이 도움이 된답니다.

목동일자목 교정병원 뽀빠이에서는 정밀엑스레이는 물론, 체형분석, 목과 어깨의 기능, 근육을 평가해 개개인별 증상과 불편함에 따른 맞춤 일자목교정치료를 진행하고 있습니다.

지금의 일자목통증도 해결될 뿐더러 앞으로의 생활에서도 더욱 건강한 목의 상태를 유지할 수 있는데요.

마취,절개의 수술방식이 아닌 비수술방식으로 틀어진 목뼈의 정렬을 바로 잡아주는 체계적인 시스템을 보유하고 있습니다.

뒷목이 뻐근하고 어깨통증이 잦다면 목동일자목 교정병원 뽀빠이에서 정확한 검진을 받아보시기를 권유드립니다.