[대구자세교정]몸의 중심 골반바로잡는운동

[대구자세교정]몸의 중심 골반바로잡는운동

안녕하세요 대구자세교정 뽀빠이네트워크입니다.

골반은 인체의 중심이자 하체와 상체를 연결하는 중요한  골결합체입니다.

복부와 하지를 연결하고 위로는 척추를 받쳐주고

 아래로는 다리가 원만하게 움직일 수 있도록 체중을 이동하고 균형을 조절합니다.

또한 내장, 방광, 자궁 등 내부 생식기관을 외부의 충격으로부터 보호하는 역할을 합니다. ​

​그런데 이런 골반이 틀어지면 몸의 밸런스가 깨지면서 통증을 일으키고

근육이나 뼈의 구조가 틀어져 만성적인 체형불균형 상태가 됩니다.

​습관적으로 의자에 앉아 다리를 꼬거나, 서있을 때 한쪽에만 힘을 주고 서는 짝다리

잘못된 자세로 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 사용하는 경우

 양반다리로 앉기, 뒷주머니에 스마트폰이나 핸드폰을 넣어 다니는 습관이 있는 경우

골반이 틀어져 있을 확률은 매우 높습니다.

골반을 바로잡아 균형을 맞춰주면  원인모를 통증도 해결할 수 있습니다.

<골반바로잡는운동>

골반바로잡는운동으로도 통증이 가라앉지 않고 계속된다면

대구자세교정 뽀빠이와 의논해보세요.

골반이 얼마나 어떻게 틀어졌는지 확인한 후 

본인에게 가장 적합한 프로세스를 통해 골반을 교정하는 것이 좋습니다. ​

​

대구자세교정 뽀빠이의 자세교정프로그램은

틀어진 체형으로 야기되는 각종 통증을 잡아주는데 도움이 되며

재발 가능성을 최대한 막아주는 홈 케어 및 전문 교정 프로그램으로

개개인의 상태나 증상에 맞춰 맞춤프로그램으로 진행됩니다.

근본적인 원인을 제거하고 생활습관을 교정하는 

대구자세교정 뽀빠이만의 교정 프로그램을 경험해보세요.

여러분의 삶의 질이 달라지는 것을 느끼실수 있습니다.