대구거북목 스마트폰 사용시간 길다면 거북목 테스트로 목건강 확인하세요

대구거북목 스마트폰 사용 시간이 길다면 거북목 테스트로 목건강 확인하세요

 

안녕하세요 대구거북목 교정병원 뽀빠이입니다.

현대인들은 한 시도 스마트폰을 손에서 놓지 못합니다.

하루 기본 2시간이상 스마트폰을 사용하는 것은 물론이고 화장실에 갈 때 심지어 걸어가면서도 밥을 먹으면서도 스마트폰을 합니다.

이런 스마트폰 사용의 증가와 함께 경추질환 통증인 거북목 환자들도 꾸준히 늘어나고 있는데요.

 

거북목이란 경추의 정상 구조인 C자가 일자에서 앞으로 빠진  모양으로 변형된 증상을 말하는데요.

목을 앞으로 쭉 뺀 자세, 고개를 숙인자세, 침대에 엎드려 스마트폰을 보는 자세가 바로 거북목 체형으로 변화를 불러일으킵니다.

    

 

거북목으로 경추가 변형되면 머리하중을 지탱하는 기능이 저하되면서 목과 어깨주변에 과긴장을 야기해 목통증, 어깨결림, 뻐근한 등과 같은 증상을 유발하며 거북목을 방치하면 통증이 더욱 악화되면서 뼈와 뼈 사이의 간격은 좁아져 디스크 손상 가능성이 높아지게 됩니다.

 

 

대구거북목 교정병원 뽀빠이에서 알려드리는 거북목 자가 테스트 방법입니다.

 

 

거북목 테스트로 본인의 상태를 점검해 볼 수 있지만 실제로 목이 앞으로 나와 있는지 어깨나 등이 굽어 있는지 다른 체형불균형 증상이 발생하고 있는지 등을 육안으로 확인하기 어렵다면 대구거북목 교정병원 뽀빠이로 방문해 정확한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

대구거북목 교정병원 뽀빠이에서는 다양한 임상경험을 통해 축적한 노하우로 거북목치료를 진행하고 있으며 개인의 상태에 맞게 1:1맞춤으로 치료가 진행되기 때문에 거북목의 원인을 빠르게 제거하여 만족스러운 교정효과를 경험할 수 있습니다.

거북목체형을 회복하고 바른자세를 갖고 싶다면 지금 바로 대구거북목 치료병원 뽀빠이로 문의 주시길 바랍니다~